*Actividad Física y Entrenamiento Funcional
Lucio Lara Román
Continuando con las actividades virtuales en diferentes sectores deportivos que han hecho de esta opción como una buena alternativa en estos momentos de la pandemia que se vive en México, así como a nivel internacional en la que todos se encuentran en casa esperando que pase el peligro de contraer dicha enfermedad, por ello que se busca que, a través de conferencias virtuales, diferentes especialistas deportivos apuesten por brindar sus conocimientos a través de diferentes plataformas.
Por ello, el LEF Álvaro Reyna Reyes, director del Deporte de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM), participó como parte de los panelistas del primer ciclo de conferencias organizado por el Consejo Nacional del Deporte de la Educación A.C. (CONDDE), para conversar de manera virtual, donde el tópico principal fue sobre la actividad física y el entrenamiento funcional en esta época de contingencia sanitaria, donde también dentro de lo más importante fue el refrendar la celebración del regional de Universiada en el estado de Morelos después de la cancelación a causa del coronavirus.
El director de deportes de la máxima casa de estudios presentó la ponencia actividad física y entrenamiento funcional en casa durante la contingencia causada por el coronavirus. Los efectos y consecuencias emocionales en los deportistas de alto rendimiento por el encierro causado por Covid-19, merma la actividad física y el entrenamiento funcional, por lo que sugieren otras recomendaciones para la realización de actividades durante la cuarentena en casa.
En este sentido, el director de deportes de la UAEM enfatizó que el entrenamiento funcional sirve como estrategia de mantenimiento físico y psicosocial del deportista, así como también ser un medio para contrarrestar los efectos y consecuencias por la falta de ejercicio.
De acuerdo con varios especialistas del tema que han tratado el tema, como, por ejemplo, la directora del área de psicología de la Comisión Estatal de Cultura Física y Deporte de Michoacán (CECUFID), Psicóloga Berenice Becerra, quien señala que es fundamental que los atletas tengan asistencia psicológica para replantear sus objetivos y metas, al considerar que están expuestos a una carga emocional importante en este periodo de contingencia por Covid-19.
Señaló: “Es importante volver a reconstruir sus objetivos y metas que se vieron obligadamente suspendidas por la pandemia del coronavirus, la familia también juega un papel importante en este proceso, dado que la ansiedad que se pueda llegar a generar en un deportista se verá traducido en la relación que sostenga con sus seres más cercanos”.
En su turno el psicólogo por la Universidad Autónoma de Baja California, Felipe Alejandro Zavala Gallardo, quien fuera director de la Facultad de Psicología en la Universidad Xochicalco y coordinador del programa de atención psicológica a deportistas en dicha institución, declaró: “la actual situación sale del control del atleta, lo que puede generar una sensación de frustración y estrés, ya que puede sentir que los sacrificios realizados sean en vano, provocando una baja en su motivación y auto confianza, ante esta situación, se sugiere como una estrategia del deportista el trabajo en casa a través de actividades físicas y un entrenamiento funcional con la búsqueda de contrarrestar estos efectos emocionales, además de que le permitirá buscar el mantenimiento de sus condiciones y capacidades físicas”.
A la par de la conferencia, las personas conectadas interactuaban con el ponente, haciendo preguntas en línea y así también una sesión de preguntas y respuestas que alimentan el conocimiento y el desarrollo del tema planteado, para concluir el secretario general del CONDDE, Dr. Manuel Alan Merodio Reza, agradeció en un comentario a Álvaro Reyna su participación como ponente, además de refrendar el compromiso de la celebración del regional de Universiada en Morelos.
